6月行事食～夏至の日～

６月２１日水曜日は『夏至の日(げし)』。

一年で最も日が長く、夜が短くなるころ。

冬至と比べると昼の長さが約５時間も

長くなります。

そんな日のお昼ごはんは…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

＜夏至の日　献立＞

　・助六寿司

　・海老天そば

　・厚揚げとみょうがの和え物

　・メロン

 

エネルギー：５６９kcal

タンパク質：２９.８g

 

おやつはくずまんじゅうをお楽しみ

いただきました。

 

夏至を過ぎると夏に向かって暑さが

増していきます。のどが渇きを感じる前に

こまめに水分を摂り、脱水症には

充分気をつけましょう。

 

by　A.T