管理栄養士 今ちゃんのレシピ
2023.12.07
管理栄養士 今ちゃんのレシピ
大雪 年忘れごちそう献立
本日、12月7日は二十四節気の
『大雪(だいせつ)』です。
木の葉も散り終え、本格的に
雪が降り出す真冬の季節へ突入ですね。
そんな真冬の寒さを吹き飛ばすお食事を、
お昼にご用意しました。
<年忘れごちそう献立>
・寿司盛り合わせ
(まぐろ・海老・サーモン・いか・穴子・
玉子・いなり)
・赤だし
・里芋炊き合わせ
・オレンジ
エネルギー:520kcal
タンパク質:26.7g
皆様に「今日のお昼はお寿司ですよ」と
お伝えすると、「ごちそうやなー」と
よろこばれておりました。
笑顔でお召し上がりになる皆様に、
心がぽかぽかとなりました。
この冬もしっかりと食べ栄養を摂り、
お身体に気をつけてお過ごしくださいね。
by A.T