6月行事食　～夏至の日～

本日、6月21日金曜日は『夏至の日』。

夏至(げし)とは一年で最も日が長く

夜が短くなる頃のことです。

そんな日のお昼ごはんは…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

＜夏至の日　献立＞

　・助六寿司

　・海老天そば

　・夏野菜とみょうがの和え物

　・メロン

　＊おやつは水まんじゅう(紫芋あん)

 

エネルギー：495kcal

タンパク質：26.7g

 

また、東海地方は遅い梅雨入りの日とも

なりましたが、今は日が照りつけています。

これから暑さ、蒸し暑さが増していきますが、

のどが渇きを感じる前にこまめに水分を摂り、

脱水症には充分気をつけましょう。

 

　　by　A.T